Używamy plików cookie, aby ułatwić Ci korzystanie ze strony, analizować ruch i dopasowywać treści. Klikając „Akceptuję”, wyrażasz zgodę na ich używanie.
Orzechow0-bananowy shake to pełnowartościowy posiłek, który możesz zabrać ze sobą do pracy.
Dokładnie taki skład ma mój potreningowy shake.
30 g
ulubionej odżywki proteinowej
40 g
płatków ryżowych
Banan
Mleko migdałowe 250 g
Orzechy włoskie 15 g
Wszystkie składniki włóż do robota kuchennego i zmiksuj na wysokich obrotach. Przelej do wysokiej szklanki.